የታንጀሪን ልጣጭ እና የመንደሪን ቅርፊት ዱቄት አስደናቂ ውጤቶች

በተለምዶ እንደ ቆሻሻ የሚጣለው መንደሪን ልጣጭ የአስፈላጊ ዘይቶች፣ አንቲኦክሲደንትስ፣ ፍላቮኖይድ እና ሌሎች ጠቃሚ ውህዶች ውድ ሀብት ነው።እነዚህ ንጥረ ነገሮች የምግብ እና መጠጦችን ጣዕም ከማሳደጉም በላይ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ.የመንደሪን ልጣጭ ከሚያስከትላቸው አስደናቂ ውጤቶች አንዱ የምግብ መፈጨትን መርዳት ነው።ልጣጩ እንደ ሊሞኔን ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም የምግብ መፍጫ ጭማቂዎችን ለማምረት ይረዳል, በዚህም ትክክለኛውን የምግብ መፈጨትን ያበረታታል.የመንደሪን ልጣጭ ዱቄትን ወደ አመጋገብዎ ማካተት የምግብ አለመፈጨትን፣ የሆድ መነፋትን እና ሌሎች ተያያዥ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል።

ሌላው የመንደሪን ልጣጭ ጠቃሚ ውጤት የልብና የደም ቧንቧ ጤናን የመደገፍ አቅም ነው።ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመንደሪን ልጣጭ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ የ LDL (መጥፎ) ኮሌስትሮል ኦክሳይድን ለመከላከል ይረዳል፣ በዚህም ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል።ከዚህም በላይ የፔል ፍላቮኖይድ እንደ ቫሶዲለተር ይሠራል, ጤናማ የደም ፍሰትን በማስተዋወቅ እና የደም ግፊት እና የደም ቧንቧ በሽታዎችን የመቀነስ እድልን ይቀንሳል.መንደሪን ልጣጭን ወይም ዱቄቱን ወደ አመጋገብዎ ማከል ለጤናማ ልብ እና ለአጠቃላይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ተግባር መሻሻል አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።

ከውስጥ ጥቅሙ ባሻገር የመንደሪን ልጣጭ እና መንደሪን ልጣጭ ዱቄት በቆዳ ላይ አስደናቂ ተጽእኖ አላቸው።የልጣጩ ብዛት ያለው አንቲኦክሲዳንትስ ያለጊዜው እርጅና እና ለቆዳ መጎዳት ተጠያቂ የሆኑትን ነፃ radicals ን በማጥፋት ይረዳል።የፊት መጋጠሚያዎች ወይም ማጽጃዎች ውስጥ መንደሪን ልጣጭ ዱቄትን መጠቀም ተፈጥሯዊ እና ረጋ ያለ ቆዳን ያመጣል, አንጸባራቂ እና ወጣት ቆዳን ያስተዋውቃል.በተጨማሪም ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ብጉርን ፣ እከክን እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለመቋቋም ትልቅ ንጥረ ነገር ያደርገዋል።

በተጨማሪም የመንደሪን ልጣጭ ዱቄት ቆዳን የሚያበራ ባህሪ አለው፣ይህም ከቀለም ጉዳዮች ወይም ከጨለማ ነጠብጣቦች ጋር ለሚገናኙ ሰዎች ተመራጭ ያደርገዋል።መንደሪን ልጣጭ ላይ የተመረኮዙ ምርቶችን አዘውትሮ መጠቀም የቆዳ ቀለምን ለማስተካከል፣ የጠባሳዎችን ገጽታ ለመቀነስ እና ቆዳን ለማብራት ይረዳል።በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የመንደሪን ፔል ዱቄትን ሲጠቀሙ ምንም አሉታዊ ምላሽ አለመኖሩን ለማረጋገጥ ቀደም ሲል የፕላስተር ምርመራ ማድረግ ጥሩ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል.

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የመንደሪን ልጣጭን ማካተት በአንጻራዊነት ቀላል ነው።ጥቅሞቹን ለመደሰት በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ መንደሪን ዚስትን ወደ ምግብ ማብሰያዎ ውስጥ በማካተት ነው።ለተጨማሪ ጣዕም እና የጤና ጥቅማጥቅሞች ልጣጩን ቀቅለው ወደ የተጋገሩ ምርቶች፣ ማሪናዳዎች፣ ሰላጣዎች ወይም ጣፋጮች ላይ ይጨምሩ።በአማራጭ የመንደሪን ልጣጭ ዱቄት ከጤና መደብሮች መግዛት ወይም በፀሐይ የደረቁ ልጣጮችን በመፍጨት በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል።ይህ ሁለገብ ዱቄት ለስላሳዎች፣ ለሻይዎች ሊጨመር ወይም በቤት ውስጥ በተሰሩ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ሊጨመር ይችላል።

በማጠቃለያው የመንደሪን ልጣጭ እና የመንደሪን ቅርፊት ዱቄት ውጤቶች በእውነት አስደናቂ ናቸው።የምግብ መፈጨትን ከመርዳት እና የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ከማስፋፋት ጀምሮ ቆዳን እስከ ተጠቃሚነት ድረስ ይህ ብዙ ጊዜ ችላ ተብሎ የማይታየው የፍራፍሬው ክፍል ትልቅ አቅም አለው።በምግብዎ ውስጥ የመንደሪን ልጣጭን ለማካተት ከወሰኑ ወይም በቆዳ እንክብካቤ ስራዎ ውስጥ መንደሪን ልጣጭን ይጠቀሙ ፣ ጥቅሞቹ እርስዎን እንደሚያደንቁ ጥርጥር የለውም።የመንደሪን ልጣጭ ኃይልን ይቀበሉ እና ተፈጥሮ የሚያቀርበውን የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ይክፈቱ!